लंबे सफर की फ्लाइट्स के लिए कम्फर्ट किट, जिससे उतरने के बाद आप थके हुए इंसान नहीं लगेंगे

इकोनॉमी क्लास में 12 घंटे की फ्लाइट मुख्य तौर पर तीन चीज़ों से जंग है: आवाज़, रोशनी और सूखी हवा। फ्लाइट कम्फर्ट के नाम पर बिकने वाली ज़्यादातर चीज़ें फुलाए जाने वाले तकिए (inflatable pillows) और ऐसे गैजेट्स होते हैं जो किसी काम के नहीं होते। जो लोग फ्लाइट के बाद ठीक-ठाक महसूस करते हुए उतरते हैं, उनके पास आमतौर पर एक सिंपल किट होती है: एक बढ़िया आई मास्क, नॉइज़ कैंसलिंग, पानी और पैरों की सूजन रोकने के लिए कोई सामान।

इस लिस्ट को इस आधार पर क्रमबद्ध किया गया है कि कौन सी चीज़ आपको सोने में और पहुंचने पर सामान्य इंसान महसूस कराने में कितना मदद करती है। सब कुछ सीट के नीचे आने वाले एक छोटे पाउच में फिट हो जाता है।

नीचे दी गई कीमतें इस लेख को लिखते समय अनुमानित स्ट्रीट कीमतें हैं और ये लगातार बदलती रहती हैं, खासकर सेल इवेंट्स के दौरान। इन्हें बजट तय करने के लिए एक अंदाज़ा मानिए, न कि कोई पक्का रेट। खरीदने से पहले हमेशा लाइव लिस्टिंग ज़रूर चेक करें।

हमने कैसे चुना

ये सुझाव लगातार ट्रैवल करने वाले कम्युनिटीज़, ट्रैवल हेल्थ गाइडलाइन्स और लंबे समय से इस्तेमाल करने वालों की रिपोर्ट्स से लिए गए हैं, जिन्हें मौजूदा रिटेल लिस्टिंग्स के साथ क्रॉस-चेक किया गया है। हमने यहाँ दी गई हर चीज़ को खुद टेस्ट नहीं किया है। अगर आपको ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी कोई समस्या है या खून के थक्के (blood clots) जमने का इतिहास रहा है, तो लंबी उड़ान से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर बात करें।

एक नज़र में

कीमतें लिखने के समय अनुमानित हैं और अक्सर बदलती हैं।

चुनी गई चीजें

01 · सबसे सस्ता स्लीप अपग्रेड

एक contoured blackout eye mask

केबिन की लाइटें, खिड़की के परदे और आसपास की स्क्रीन सोना मुश्किल बना देती हैं। कप शेप वाला एक कंटोर्ड मास्क जो आपकी आंखों पर दबाव न डाले, रोशनी को पूरी तरह ब्लॉक कर देता है और घंटों तक आरामदायक रहता है। फ्लैट मास्क नाक के पास से रोशनी अंदर आने देते हैं। लंबी फ्लाइट के लिए यह सबसे सस्ता और असरदार स्लीप अपग्रेड है, और होटल्स में भी काम आता है। इसके पक्ष में बात: रोशनी पूरी तरह ब्लॉक करता है, आंखों पर कोई दबाव नहीं पड़ता, और सस्ता है। इसका नुकसान यह है कि इसके पट्टे (straps) गर्म लग सकते हैं और सस्ता फोम जल्दी पिचक जाता है, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा।

$10-25समझौता: पट्टे गर्म लग सकते हैं

यह यहाँ क्यों है

• रोशनी पूरी तरह ब्लॉक करता है
• आंखों पर कोई दबाव नहीं
• सस्ता

जानने योग्य

• पट्टे गर्म लग सकते हैं
• सस्ता फोम पिचक जाता है

AliExpress

02 · इंजन का शोर

नॉइज कैंसलिंग हेडफोन या ईयरबड

इंजन की गड़गड़ाहट थका देने वाली होती है, भले ही आपको इसका अहसास न हो। एक्टिव नॉइज़ कैंसलिंग इसे काफी हद तक कम कर देती है, जिससे सोना आसान हो जाता है और आप कम आवाज़ पर भी सुन पाते हैं। ओवर-ईयर हेडफ़ोन सबसे अच्छा शोर रोकते हैं; साइड में सोने के लिए ईयरबड ज़्यादा बेहतर हैं। Sony, Bose और Apple इस सेगमेंट में सबसे आगे हैं, लेकिन Anker के Soundcore और वैसे ही दूसरे ब्रांड्स के मिड-रेंज मॉडल भी अच्छा काम करते हैं। इसके पक्ष में बात: थकान कम करता है, सोने में मदद करता है, और रोज़ाना काम आता है। इसका नुकसान यह है कि ओवर-ईयर हेडफ़ोन सोने के लिए बहुत भारी होते हैं और फ्लाइट से पहले चार्ज करने की ज़रूरत होती है, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा।

$80-350समझौता: सोने के लिए ओवर-ईयर हेडफ़ोन बहुत भारी होते हैं

यह यहाँ क्यों है

• थकान कम करता है
• सोने में मदद करता है
• रोज़ाना काम आता है

जानने योग्य

• सोने के लिए ओवर-ईयर हेडफ़ोन बहुत भारी होते हैं
• फ्लाइट से पहले चार्ज करने की ज़रूरत होती है

AliExpress

03 · सूजे हुए पैर

Compression socks

घंटों तक एक ही जगह बैठे रहने से पैर और टखने सूज जाते हैं और ब्लड क्लॉट होने का जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है। ग्रेजुएटेड कंप्रेशन सॉक्स सर्कुलेशन में मदद करते हैं और सूजन कम करते हैं। अपने टखने और पिंडली (calf) का माप लेकर सही साइज़ चुनें। aisle (गैलरी) में चलें और अपने पैरों को भी नियमित रूप से हिलाते-डुलाते रहें। इसके पक्ष में बात: सूजन कम करता है, सर्कुलेशन में मदद करता है, और सस्ता है। इसका नुकसान यह है कि इन्हें पहनना टाइट होता है और अगर आपको सर्कुलेशन से जुड़ी समस्याएं हैं तो डॉक्टर से बात करें, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $15-30 की कीमत के साथ, इसे सही ठहराना आसान है, भले ही यह रोज़ाना के बजाय कभी-कभार ही इस्तेमाल हो।

$15-30समझौता: पहनने में टाइट होते हैं

यह यहाँ क्यों है

• सूजन कम करता है
• सर्कुलेशन में मदद करता है
• सस्ता

जानने योग्य

• पहनने में टाइट होते हैं
• सर्कुलेशन की समस्या हो तो डॉक्टर से बात करें

AliExpress

04 · हाइड्रेटेड रहना

एक बड़ी रिफ्यूल करने योग्य पानी की बोतल

केबिन की हवा बहुत सूखी होती है, और डिहाइड्रेशन से जेट लैग और सिरदर्द और बदतर हो जाते हैं। सिक्योरिटी चेक से खाली बोतल साथ ले जाएं और एयरसाइड पर इसे भर लें, फिर क्रू से रिफिल करने के लिए कहें। पानी लगातार पीते रहें और शराब व कैफीन से थोड़ा परहेज़ करें। इसके पक्ष में बात: आपको हाइड्रेटेड रखता है, बोतलबंद पानी खरीदने के पैसे बचाता है, और दोबारा इस्तेमाल हो सकता है। इसका नुकसान यह है कि सिक्योरिटी पर इसे खाली करना होगा और बड़ी बोतलें भारी होती हैं, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $15-30 की कीमत पर, यह बिना किसी बड़े शुरुआती खर्च के इस लिस्ट में अपनी जगह बना लेता है।

$15-30समझौता: सिक्योरिटी पर खाली होना ज़रूरी है

यह यहाँ क्यों है

• आपको हाइड्रेटेड रखता है
• बोतलबंद पानी खरीदने के पैसे बचाता है
• दोबारा इस्तेमाल हो सकता है

जानने योग्य

• सिक्योरिटी पर खाली होना ज़रूरी है
• बड़ी बोतलें भारी होती हैं

AliExpress

05 · बैकअप और नींद

Foam earplugs

फोम इयरप्लग्स सस्ते में शोर रोकते हैं और करवट लेकर सोने के लिए आरामदायक होते हैं। पूरी तरह शांति पाने के लिए इन्हें नॉइज़ कैंसलिंग के साथ इस्तेमाल करें, या जब आपके हेडफ़ोन की बैटरी खत्म हो जाए तो बैकअप के तौर पर इस्तेमाल करें। इसके पक्ष में बात: बहुत सस्ते, करवट लेकर सोने के लिए बेहतरीन, और हेडफ़ोन के लिए बैकअप। इसका नुकसान यह है कि कुछ लोगों के लिए असहज हो सकते हैं और सिंगल-यूज़ फोम गंदा हो जाता है, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $5-10 में, यह लिस्ट में एक छोटा, कम जोखिम वाला एडिशन है, न कि कोई ऐसी मुख्य खरीदारी जिसके बारे में आपको बहुत सोचना पड़े।

$5-10समझौता: कुछ लोगों के लिए असहज हो सकते हैं

यह यहाँ क्यों है

• बहुत सस्ते
• करवट लेकर सोने के लिए बेहतरीन
• हेडफ़ोन के लिए बैकअप

जानने योग्य

• कुछ लोगों के लिए असहज हो सकते हैं
• सिंगल-यूज़ फोम गंदा हो जाता है

AliExpress

06 · सीधे बैठकर सोना

एक ट्रैवल नेक पिलो (मेमोरी फोम, रैपअराउंड)

क्लासिक यू-आकार के फुलाने वाले तकिए आपके सिर को आगे की तरफ धकेलते हैं। ट्रर्टल (Trtl) स्टाइल जैसे रैपअराउंड या ठुड्डी को सहारा देने वाले डिज़ाइन आपके सिर को ज़्यादा प्राकृतिक तरीके से थामते हैं। मेमोरी फोम आरामदायक होता है लेकिन भारी होता है; इसे अपने बैग में क्लिप कर लें। पहले इसे घर पर आज़माकर देखें। इसके पक्ष में बात: सिर को सीधे पोजीशन में सहारा देता है, बेहतर नींद, और दोबारा इस्तेमाल होने योग्य। इसका नुकसान यह है कि ले जाने में भारी है और अलग-अलग डिज़ाइन अलग लोगों को सूट करते हैं, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $25-50 की कीमत के साथ, इसे सही ठहराना आसान है, भले ही यह रोज़ाना के बजाय कभी-कभार ही इस्तेमाल हो।

$25-50समझौता: ले जाने में भारी

यह यहाँ क्यों है

• सिर को सीधे पोजीशन में सहारा देता है
• बेहतर नींद
• दोबारा इस्तेमाल होने योग्य

जानने योग्य

• ले जाने में भारी
• अलग-अलग डिज़ाइन अलग लोगों को सूट करते हैं

AliExpress

07 · सीट के पीछे की स्क्रीन के साथ वायरलेस हेडफ़ोन

A Bluetooth audio transmitter

सीट के पीछे की ज़्यादातर स्क्रीन अभी भी वायर्ड ऑडियो जैक का इस्तेमाल करती हैं। एक छोटा ब्लूटूथ ट्रांसमीटर प्लग इन हो जाता है और आपके वायरलेस हेडफ़ोन को कनेक्ट कर देता है। कम लेटेंसी (low latency) और लंबी बैटरी लाइफ वाला ट्रांसमीटर चुनें। कुछ नए विमान सीधे तौर पर ब्लूटूथ को सपोर्ट करते हैं। इसके पक्ष में बात: सीटबैक स्क्रीन के साथ वायरलेस हेडफ़ोन का इस्तेमाल करें, छोटा है, और सस्ता है। इसका नुकसान यह है कि चार्ज करने के लिए एक और डिवाइस बढ़ जाता है और कुछ हेडफ़ोन के साथ यह ठीक से पेयर नहीं हो पाता, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $20-40 की कीमत पर, यह बिना किसी बड़े शुरुआती खर्च के इस लिस्ट में अपनी जगह बना लेता है।

$20-40समझौता: चार्ज करने के लिए एक और डिवाइस

यह यहाँ क्यों है

• सीटबैक स्क्रीन के साथ वायरलेस हेडफ़ोन का इस्तेमाल करें
• छोटा है
• सस्ता है

जानने योग्य

• चार्ज करने के लिए एक और डिवाइस
• कुछ हेडफ़ोन के साथ ठीक से पेयर नहीं होता

AliExpress

08 · सूखी केबिन हवा

मॉइश्चराइजर, लिप बाम और आई ड्रॉप्स

केबिन की सूखी हवा त्वचा, होठों और आंखों को सुखा देती है। आपके लिक्विड्स बैग में मौजूद मॉइश्चराइज़र, लिप बाम और आई ड्रॉप्स के ट्रैवल साइज़ से काफी फर्क पड़ता है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को लंबी उड़ानों के लिए चश्मे पर विचार करना चाहिए। इसके पक्ष में बात: रूखापन दूर करता है, छोटा है, और सस्ता है। इसका नुकसान यह है कि लिक्विड लिमिट लागू होती है और खुशबू वाले प्रोडक्ट जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $10-25 में, यह लिस्ट में एक छोटा, कम जोखिम वाला एडिशन है। पूरे सेटअप के संदर्भ में यह एक छोटी सी खरीदारी है, लेकिन कमी महसूस होने पर इसे न खरीदने का पछतावा आसानी से हो सकता है।

$10-25समझौता: लिक्विड की सीमाएं लागू होती हैं

यह यहाँ क्यों है

• रूखापन दूर करता है
• छोटा
• सस्ता

जानने योग्य

• लिक्विड की सीमाएं लागू होती हैं
• खुशबू वाले प्रोडक्ट जलन पैदा कर सकते हैं

AliExpress

09 · ठंडे केबिन

एक हल्की लेयर या ट्रैवल रैप

केबिन का तापमान गर्म और ठंडे के बीच बदलता रहता है। एक सॉफ्ट रैप या हल्का फ्लीस कंबल और तकिए दोनों का काम करता है। एयरलाइन के कंबल पतले होते हैं या कुछ रूट्स पर दिए ही नहीं जाते। इसके पक्ष में बात: ठंडी उड़ानों में गर्माहट, तकिए का भी काम करता है, और उतरने के बाद उपयोगी। इसका नुकसान यह है कि बैग की जगह घेरता है और भारी कपड़ों को पैक करना मुश्किल होता है, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $20-40 की कीमत के साथ, इसे सही ठहराना आसान है, भले ही यह रोज़ाना के बजाय कभी-कभार ही इस्तेमाल हो। इनमें से कोई भी चीज़ इसे पढ़ने वाले हर व्यक्ति के लिए ज़रूरी नहीं बनाती, यह सिर्फ तब जानने लायक है जब ऊपर बताया गया विवरण आपके इस्तेमाल के तरीके से मेल खाता हो।

$20-50समझौता: बैग की जगह घेरता है

यह यहाँ क्यों है

• ठंडी उड़ानों में गर्माहट
• तकिए का भी काम करता है
• पहुंचने पर उपयोगी

जानने योग्य

• बैग की जगह घेरता है
• भारी कपड़ों को पैक करना मुश्किल होता है

AliExpress

10 · ज़रूरी चीज़ों को हाथ के पास रखना

एक सीट-बैक ऑर्गेनाइज़र पाउच

ट्रे टेबल पर टंगने वाला एक पाउच आपके फोन, ईयरबड, स्नैक्स और पानी को बिना बैग में हाथ डाले आपकी पहुंच में रखता है। यह छोटा है, लेकिन लंबी फ्लाइट को ज़्यादा व्यवस्थित बना देता है। इसके पक्ष में बात: ज़रूरी चीज़ें हाथ की पहुंच में, कम ढूंढना पड़ता है, और सस्ता है। इसका नुकसान यह है कि जाते समय भूल जाना आसान होता है और सभी सीटें टेक-ऑफ के दौरान सामान लटकाने की अनुमति नहीं देतीं, इसलिए इस बात पर विचार कर लें कि यह असल में कितनी बार इस्तेमाल होगा। $10-20 की कीमत पर, यह बिना किसी बड़े शुरुआती खर्च के इस लिस्ट में अपनी जगह बना लेता है। इस लिस्ट की किसी भी चीज़ की तरह, इसे कार्ट में जोड़ने से पहले सटीक लिस्टिंग विवरण और मौजूदा कीमत ज़रूर जांच लें।

$10-20समझौता: जाते समय भूल जाना आसान है

यह यहाँ क्यों है

• ज़रूरी चीज़ें हाथ की पहुंच में
• कम ढूंढना पड़ता है
• सस्ता

जानने योग्य

• जाते समय भूल जाना आसान है
• सभी सीटें टेक-ऑफ के दौरान सामान लटकाने की अनुमति नहीं देतीं

AliExpress

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अगला पढ़ें · बाहर में अधिक

एक बीच डे किट जो रेत, धूप और हवा को नियंत्रण में रखे9 मिनट पढ़ने का समय · 10 सामानशुरुआती लोगों के लिए बर्डवॉचिंग गियर, बिना महंगे चक्कर में पड़े9 मिनट पढ़ने का समय · 10 सामानकैंपिंग के लिए किचन का सामान, जो वाकई खाना बनाने वालों के लिए है9 मिनट पढ़ने का समय · 10 सामान

← सभी गाइड

AliExpress सहयोगी के रूप में हम योग्य खरीदारी से कमाते हैं। कीमतें और उपलब्धता प्रकाशन के समय सटीक हैं और बदल सकती हैं।