ज़्यादातर डे हाइक्स ठीक-ठाक बीत जाते हैं। जो नहीं बीतते, उनमें आम तौर पर छोटी और जानी-पहचानी दिक्कतें आती हैं: नए जूतों से छाले पड़ जाना, गर्म दोपहर में पानी खत्म हो जाना, ठीक उस समय फोन की बैटरी खत्म होना जब आपको नक्शे की ज़रूरत हो, या सूती टी-शर्ट में चोटी पर पहुँचने पर अचानक ठंडी हवा चलना। इनमें से कुछ भी बहुत नाटकीय नहीं होता। यह सब बस एक अच्छे दिन और वापस लौटते समय कष्ट झेलने के बीच का अंतर है.
इस लिस्ट को इस आधार पर क्रमबद्ध किया गया है कि हर चीज़ उस दिन आपकी कितनी सुरक्षा करती है। पैरों को सबसे पहले रखा जाता है क्योंकि ज़्यादातर हाइक्स वहीं जीते या हारे जाते हैं। बाकी सब हल्का और किफायती सामान है जिसे आप सालों-साल इस्तेमाल करेंगे।
नीचे दिए गए दाम इस लेख को लिखते समय के अनुमानित बाज़ार भाव हैं और ये लगातार बदलते रहते हैं, खासकर सेल इवेंट्स के दौरान। इन्हें बजट तय करने के लिए एक मोटा पैमाना मानें, न कि पक्का भाव। खरीदारी करने से पहले हमेशा लाइव लिस्टिंग ज़रूर चेक करें।
छोटा संस्करण
ट्रेल शूज़ या फिट आने वाले हल्के हाइकिंग शूज़
वो किट जो तय करती है कि आपका दिन कैसा बीतेगा
प्रकटीकरण। इस पृष्ठ पर लिंक संबद्ध लिंक हैं। यदि आप किसी के माध्यम से खरीदते हैं तो हम आपको कोई अतिरिक्त लागत के बिना कमीशन अर्जित कर सकते हैं। यह इस बात को प्रभावित नहीं करता कि यह सूची में क्या है या इसका क्रम।
हमने कैसे चुना
ये सुझाव आउटडोर रिटेलर्स की फिटिंग सलाह, पार्क सर्विस की सुरक्षा गाइडलाइंस, हाइकिंग कम्युनिटीज़ और लंबे समय से इस्तेमाल करने वालों की रिपोर्ट्स पर आधारित हैं, जिन्हें मौजूदा रिटेल लिस्टिंग्स से क्रॉस-चेक किया गया है। हमने यहाँ की हर चीज़ का व्यक्तिगत रूप से परीक्षण नहीं किया है। कई दिनों की यात्राओं और कैंपिंग के लिए, हमारी अलग कैंपिंग गाइड देखें।
एक नज़र में
कीमतें लिखने के समय अनुमानित हैं और अक्सर बदलती हैं।
चुनी गई चीजें
01 · वो किट जो तय करती है कि आपका दिन कैसा बीतेगाट्रेल शूज़ या फिट आने वाले हल्के हाइकिंग शूज़
साफ-सुथरे रास्तों पर होने वाले ज़्यादातर डे हाइक्स के लिए, भारी बूट्स की तुलना में हल्के ट्रेल शूज़ ज़्यादा आरामदायक होते हैं और जल्दी सूखते हैं। फिटिंग सबसे अहम है: इन्हें दोपहर के समय खरीदें जब पैर थोड़े सूजे होते हैं, उतरते समय पंजों के आगे अंगूठे जितनी जगह होनी चाहिए, और लंबी हाइक पर जाने से पहले इन्हें पहनकर थोड़ा चल लें। वॉटरप्रूफ वर्ज़न गीली घास में पैरों को सूखा रखते हैं, लेकिन गर्मियों में इनमें गर्मी लगती है। भारी बूट्स केवल तभी अपना वज़न सार्थक करते हैं जब आप भारी सामान के साथ उबड़-खाबड़ रास्तों पर चल रहे हों या आपके टखने कमज़ोर हों। इसके फायदे: बूट्स से हल्के और ज़्यादा आरामदायक, रास्तों पर अच्छी पकड़ बनाने वाले सोल, और गीले होने पर जल्दी सूखना। इसका नुकसान भी साफ है: बूट्स की तुलना में टखने को कम सपोर्ट मिलता है और ये बूट्स से जल्दी घिसते हैं, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा।
$90-160समझौता: बूट्स की तुलना में टखने को कम सपोर्ट मिलना
यह यहाँ क्यों है
- बूट्स से हल्के और ज़्यादा आरामदायक
- रास्तों पर अच्छी पकड़ बनाने वाले सोल
- गीले होने पर जल्दी सूखना
जानने योग्य
- बूट्स की तुलना में टखने को कम सपोर्ट मिलना
- बूट्स से जल्दी घिसना
02 · छालों से बचावमेरिनो या सिंथेटिक हाइकिंग सॉक्स
सूती मोज़े पसीना सोख लेते हैं, और गीली त्वचा आपस में रगड़ खाने से छाले बन जाते हैं। मेरिनो ऊन या सिंथेटिक हाइकिंग सॉक्स त्वचा से नमी को दूर रखते हैं, सही जगहों पर कुशनिंग देते हैं और उनमें इतनी बदबू भी नहीं आती। ये आम मोज़ों से महंगे होते हैं लेकिन एक-एक पैसे की कीमत वसूल करते हैं। लंबी हाइक पर एक जोड़ी एक्स्ट्रा मोज़े साथ रखें। इसके फायदे: छाले पड़ने से बचाव, कम बदबू, और घंटों तक आराम। इसका नुकसान भी है: मेरिनो सिंथेटिक के मुकाबले जल्दी घिसता है और आम मोज़ों की तुलना में महंगा है, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा। १५-२५ डॉलर प्रति जोड़ी के हिसाब से, यह लिस्ट में एक छोटा और कम जोखिम वाला इज़ाफ़ा है, न कि कोई ऐसी बड़ी खरीदारी जिसके बारे में आपको बहुत ज़्यादा सोचना पड़े।
$15-25 per pairसमझौता: मेरिनो सिंथेटिक के मुकाबले जल्दी घिसता है
यह यहाँ क्यों है
- छाले पड़ने से बचाव
- कम बदबू
- घंटों तक आराम
जानने योग्य
- मेरिनो सिंथेटिक के मुकाबले जल्दी घिसता है
- आम मोज़ों की तुलना में महंगा है
03 · सब कुछ आराम से ले जानाहिप बेल्ट के साथ आने वाला २०-३० लीटर का डेपैक
स्कूल का बैग कंधों से लटका रहता है और उछलता है। एक सही डेपैक पीठ के ज़्यादा करीब बैठता है, जिसमें हवादार पैनल होता है और एक हिप बेल्ट होती है जो वज़न को आपके कूल्हों पर ट्रांसफर करती है। २०-३० लीटर में पानी, कपड़ों की परतें, खाना और फर्स्ट-एड किट आसानी से आ जाती है। पानी की थैली (ब्लैडर) के लिए एक स्लीव देखें और ऐसी साइड जेबें देखें जिन तक चलते-चलते पहुँचा जा सके। इसके फायदे: लंबी सैर के लिए आरामदायक, हवादार बैक पैनल, और कपड़ों की परतों व पानी के लिए जगह। इसका नुकसान भी है: सस्ते बैग्स की ज़िप कमज़ोर होती हैं और लंबी हाइक पर जाने से पहले इसे सामान भरकर आज़मा लें, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा।
$50-120समझौता: सस्ते बैग्स की ज़िप कमज़ोर होना
यह यहाँ क्यों है
- लंबी सैर के लिए आरामदायक
- ह हवादार बैक पैनल
- कपड़ों की परतों व पानी के लिए जगह
जानने योग्य
- सस्ते बैग्स की ज़िप कमज़ोर होना
- लंबी हाइक पर जाने से पहले सामान भरकर आज़मा लें
04 · पर्याप्त पानी२ लीटर का वॉटर ब्लैडर या दो बोतलें
शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) चुपचाप आ जाती है और हर काम को मुश्किल बना देती है। हाइकिंग के दौरान प्रति घंटे कम से कम आधा लीटर पानी ज़रूर पिएँ, और गर्मी में इससे भी ज़्यादा। ट्यूब वाला ब्लैडर आपको चलते-चलते पानी पीने की सुविधा देता है, जिससे आप वास्तव में पानी पी पाते हैं। बोतलों को दोबारा भरना और चेक करना आसान होता है। झरनों वाले लंबे रास्तों के लिए, साथ में एक छोटा पानी का फिल्टर रख लें। इसके फायदे: चलते-चलते पानी पीना, डिहाइड्रेशन से बचाव, और भरपूर पानी साथ रहना। इसका नुकसान भी है: ब्लैडर को साफ करना मुश्किल होता है और सस्ते ब्लैडर लीक हो सकते हैं या उनमें प्लास्टिक का स्वाद आ सकता है, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा।
$15-35समझौता: ब्लैडर को साफ करना मुश्किल होता है
यह यहाँ क्यों है
- चलते-चलते पानी पीना
- डिहाइड्रेशन से बचाव
- भरपूर पानी साथ रहना
जानने योग्य
- ब्लैडर को साफ करना मुश्किल होता है
- सस्ते ब्लैडर लीक हो सकते हैं या उनमें प्लास्टिक का स्वाद आ सकता है
05 · चोटी पर हवा और बारिशएक हल्की वॉटरप्रूफ शेल (जैकेट)
चोटी पर मौसम अक्सर पार्किंग की जगह से बिल्कुल अलग होता है। पैक करने लायक वॉटरप्रूफ जैकेट हवा और बारिश को रोकती है और इसका वज़न बहुत कम होता है। सील की हुई सिलाई (taped seams) और एक एडजस्टेबल हुड देखें। धूप वाले दिनों में भी यह बैग में ही रहती है। इसके फायदे: हवा और बारिश से बचाव, छोटा पैक होना, और साल भर इस्तेमाल होना। इसका नुकसान भी है: सस्ते शेल अंदर से उमस पैदा करते हैं और कुछ सीज़न के बाद इन्हें दोबारा वॉटरप्रूफ कराने की ज़रूरत पड़ती है, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा। ६०-१५० डॉलर में, यह लिस्ट में एक छोटा और कम जोखिम वाला इज़ाफ़ा है, न कि कोई ऐसी बड़ी खरीदारी जिसके बारे में आपको बहुत ज़्यादा सोचना पड़े।
$60-150समझौता: सस्ते शेल अंदर से उमस पैदा करते हैं
यह यहाँ क्यों है
- हवा और बारिश से बचाव
- छोटा पैक होना
- साल भर इस्तेमाल होना
जानने योग्य
- सस्ते शेल अंदर से उमस पैदा करते हैं
- कुछ सीज़न के बाद इन्हें दोबारा वॉटरप्रूफ कराने की ज़रूरत पड़ती है
06 · छोटी-मोटी चोटेंएक छोटी फर्स्ट-एड और ब्लिसर किट
डे हाइक्स में छाले, खरोंच और मामूली मोच आम चोटें हैं। छाले के प्लास्टर, टेप, एंटीसेप्टिक वाइप्स, दर्द निवारक और इलास्टिक बैंडेज वाली एक छोटी किट इन सबसे निपट लेती है। अपनी व्यक्तिगत दवाइयाँ भी साथ रखें। अपने पैर में गर्म जगह (हॉट स्पॉट) महसूस होते ही उसका इलाज करें, इससे पहले कि वह छाले का रूप ले ले। इसके फायदे: रास्ते की आम चोटों से निपटना, छोटी और हल्की किट, और छालों की देखभाल से दिन बच जाना। इसका नुकसान भी है: पहले से तैयार किटों में अक्सर छालों की देखभाल का सामान नहीं होता और इस्तेमाल के बाद इन्हें चेक करके दोबारा भरना पड़ता है, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा।
$15-30समझौता: पहले से तैयार किटों में अक्सर छालों की देखभाल का सामान नहीं होता
यह यहाँ क्यों है
- रास्ते की आम चोटों से निपटना
- छोटी और हल्की किट
- छालों की देखभाल से दिन बच जाना
जानने योग्य
- पहले से तैयार किटों में अक्सर छालों की देखभाल का सामान नहीं होता
- इस्तेमाल के बाद इन्हें चेक करके दोबारा भरना पड़ता है
07 · रास्ता न भूलनाऑफ़लाइन मैप ऐप और एक पावर बैंक
घाटियों और जंगलों में फोन का सिग्नल गायब हो जाता है। AllTrails, Gaia GPS या अपने पार्क के अपने ऐप जैसे ऐप्स के साथ निकलने से पहले ट्रेल मैप डाउनलोड कर लें। सिग्नल न होने पर भी GPS काम करता है। एक छोटा पावर बैंक साथ रखें, क्योंकि नेविगेशन से बैटरी तेज़ी से खत्म होती है। किसी को अपना रूट और लौटने का संभावित समय ज़रूर बताएँ। इसके फायदे: सिग्नल के बिना भी काम करना, आपकी सटीक लोकेशन दिखाना, और पावर बैंक से बैटरी चालू रहना। इसका नुकसान भी है: ठंडे मौसम में फोन बंद हो जाते हैं और कागज़ का नक्शा अभी भी एक अच्छा बैकअप है, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा।
$0-40समझौता: ठंडे मौसम में फोन बंद हो जाते हैं
यह यहाँ क्यों है
- सिग्नल के बिना भी काम करना
- आपकी सटीक लोकेशन दिखाना
- पावर बैंक से बैटरी चालू रहना
जानने योग्य
- ठंडे मौसम में फोन बंद हो जाते हैं
- कागज़ का नक्शा अभी भी एक अच्छा बैकअप है
08 · नीचे उतरते समय घुटनों का बचावट्रैकिंग पोल्स
ढलान पर उतरते समय पोल्स घुटनों पर पड़ने वाले दबाव को कम करते हैं और उबड़-खाबड़ या गीली ज़मीन पर संतुलन बनाने में मदद करते हैं। मोड़ने योग्य या टेलीस्कोपिक पोल्स ज़रूरत न होने पर आसानी से पैक हो जाते हैं। प्लास्टिक की तुलना में कॉर्क या फोम ग्रिप्स ज़्यादा आरामदायक होती हैं। जब तक आपकी पहली लंबी उतराई नहीं आती, तब तक ये वैकल्पिक लग सकते हैं। इसके फायदे: नीचे उतरते समय घुटनों पर कम दबाव, बेहतर संतुलन, और छोटा मुड़ना। इसका नुकसान भी है: ले जाने के लिए एक और चीज़ बढ़ जाना और सस्ते लॉक्स का फिसलना, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा। ३०-८० डॉलर में, यह लिस्ट में एक छोटा और कम जोखिम वाला इज़ाफ़ा है, न कि कोई ऐसी बड़ी खरीदारी जिसके बारे में आपको बहुत ज़्यादा सोचना पड़े।
$30-80समझौता: ले जाने के लिए एक और चीज़ बढ़ जाना
यह यहाँ क्यों है
- नीचे उतरते समय घुटनों पर कम दबाव
- बेतर संतुलन
- छोटा मुड़ना
जानने योग्य
- ले जाने के लिए एक और चीज़ बढ़ जाना
- सस्ते लॉक्स का फिसलना
09 · धूप वाले रास्तेएक सन हैट और धूप का चश्मा (सनग्लासेस)
खुली ridges और रेगिस्तान के रास्तों का मतलब है घंटों धूप का सामना करना। चौड़े ब्रिम वाली हैट चेहरे, कानों और गर्दन की रक्षा करती है, और UV-ब्लॉकिंग सनग्लासेस आपकी आँखों की सुरक्षा करते हैं। बैग में सनस्क्रीन भी रख लें। गर्मियों में हाइक खराब होने के सबसे आम कारणों में सनबर्न और हीट एस्टॉक्शन (लू लगना) शामिल हैं। इसके फायदे: सनबर्न और गर्मी से बचाव, आँखों की सुरक्षा, और कम कीमत। इसका नुकसान भी है: चौड़े ब्रिम हवा में उड़ते हैं और सस्ते सनग्लासेस शायद UV किरणों को पूरी तरह न रोक पाएं, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा। कीमत लगभग २०-५० डॉलर है, इसलिए इसे सही ठहराना आसान है, भले ही इसका इस्तेमाल रोज़ के बजाय कभी-कभार ही हो।
$20-50समझौता: चौड़े ब्रिम हवा में उड़ते हैं
यह यहाँ क्यों है
- सनबर्न और गर्मी से बचाव
- आँखों की सुरक्षा
- कम कीमत
जानने योग्य
- चौड़े ब्रिम हवा में उड़ते हैं
- सस्ते सनग्लासेस शायद UV किरणों को पूरी तरह न रोक पाएं
10 · ठंडी चोटियाँ और ब्रेकएक फ्लीस या हल्की इंसुलेटेड जैकेट
चढ़ाई चढ़ते वक्त शरीर गर्म हो जाता है और चोटी पर या लंच के समय जल्दी ठंडा होने लगता है। एक हल्की फ्लीस या सिंथेटिक इंसुलेटेड जैकेट ब्रेक के दौरान आपको गर्म रखती है। सिंथेटिक इंसुलेशन गीले होने पर भी गर्म रहता है, जो डाउन (पंखों वाले जैकेट) में नहीं होता। यह डेपैक के निचले हिस्से में आसानी से पैक हो जाती है। इसके फायदे: ब्रेक और चोटियों पर गर्माहट, हल्की होना, और रोज़मर्रा के पहनने के लिए भी उपयोगी। इसका नुकसान भी है: भारी फ्लीस बैग में ज़्यादा जगह घेरती है और गीले होने पर डाउन जैकेट अपनी गर्माहट खो देती है, इसलिए इस बात को तौल लें कि इसका इस्तेमाल असल में कितनी बार होगा। ३०-८० डॉलर की कीमत पर, यह बिना किसी बड़े शुरुआती कमिटमेंट के इस लिस्ट में अपनी जगह बना लेती है।
$30-80समझौता: भारी फ्लीस बैग में ज़्यादा जगह घेरती है
यह यहाँ क्यों है
- ब्रेक और चोटियों पर गर्माहट
- हल्की होना
- रोज़मर्रा के पहनने के लिए भी उपयोगी
जानने योग्य
- भारी फ्लीस बैग में ज़्यादा जगह घेरती है
- गीले होने पर डाउन जैकेट अपनी गर्माहट खो देती है
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मुझे डे हाइक्स के लिए हाइकिंग बूट्स की ज़रूरत है?
आम तौर पर नहीं। ट्रेल शूज़ हल्के होते हैं और ज़्यादातर साफ-सुथरे रास्तों पर आरामदायक रहते हैं। बूट्स उबड़-खाबड़ रास्तों पर या तब मदद करते हैं जब आपको टखने के सपोर्ट की ज़रूरत हो।
मुझे कितना पानी साथ लाना चाहिए?
हाइकिंग के दौरान प्रति घंटे लगभग आधा लीटर, और गर्मी में इससे ज़्यादा। यदि आपको संदेह है, तो थोड़ा अतिरिक्त पानी साथ लाएँ।
दस ज़रूरी चीज़ें (टेन एसेंशियल्स) क्या हैं?
नेविगेशन, रोशनी, धूप से बचाव, फर्स्ट-एड, चाकू या टूल, आग जलाने का सामान, शेल्टर (आश्रय), अतिरिक्त भोजन, अतिरिक्त पानी और कपड़ों की अतिरिक्त परतें। इन्हें अपनी हाइक के हिसाब से कम या ज़्यादा करें।
मैं छालों से कैसे बचूँ?
सही फिट होने वाले जूते, मेरिनो या सिंथेटिक मोज़े, और गर्म जगहों (हॉट स्पॉट्स) का शुरुआती दौर में ही इलाज करना।
आज के डील
देखें कि अभी क्या छूट पर है।
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